平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Feb 22, 2025 · 八字 道家相生相剋 全解析 | 七曜 生克關係 圖 詳解 | 八字命理 五行相生相剋 | 八字 道家 生克路線數據結構 fengshuipbn 2025-02-22October 12, 2024 – 祖母綠 對應眉輪，可以提升生命、集中信念，擁有智能化的引力。渾圓呈圓形蛋形的 紫水晶恐龍蛋 含有成簇的 祖母綠 ，因此 恐龍蛋紫晶石洞 的智能高能量也更為強大。 擺滿 恐龍蛋 除了能觀賞 晶洞 的燦爛姿勢，對於學員或加班…